Descripción
Los siguientes consejos no buscan que usted querido lector, se transforme en un monje tibetano que reparta paz y amor por el mundo, lo que pretendo es darle pautas para que aprenda a controlar el estrés de la vida diaria y también algunas ideas para deshacerse de él. Pero antes de empezar con esto, voy a explicarles brevemente qué es lo que pasa en nuestro cuerpo cuando la ansiedad se apodera de él.
Existen tres factores fuertemente asociados al desarrollo de problemas digestivos como gastritis, ulcera y colitis: La alimentación, los hábitos y el estrés; por ello RANTIMA trae para ti esta guía digital totalmente gratuita para que puedas aprender a controlar los niveles de estrés y ansiedad que tanto perjudican a tu sistema digestivo.
Este es un formato digital descargable (NO IMPRESO) puedes descargarlo gratuitamente para llevarlo en tu celular, o tenerlo en tu computador, también si deseas podrás imprimirlo. Solo presiona el botón DESCARGAR GRATIS.
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