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Categoría: Nutrición
¿SON NECESARIOS LOS GELES ENERGÉTICOS?
Antes de entrar en detalles sobre el uso de geles energéticos en deportes de resistencia voy en explicar en pocas palabras como funciona nuestro organismo. Al consumir azúcar o carbohidratos complejos, estos se transforman en el hígado en un componente maravilloso Leer más